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甩掉小肚子的10大窍门

http://fitness.qm120.com2009-09-28 11:17:12 来源:全民健康网

  3.远离鸡尾酒。

  毫无疑问,酒是不含脂肪的,但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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