让小肚腩去无踪的减肚子肉的秘方
http://fitness.qm120.com2010-01-27 14:30:43 来源:全民健康网
秘诀三:饭前一碗汤
饭前喝一碗汤,尤其是晚上最适宜喝汤。可冲淡部分胃酸,减低饥饿感,食量也会相应减少。不过若饭后喝汤水或汤喝过多将适得其反。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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