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轻松减肚子的收腹减肥操7招

http://fitness.qm120.com2010-02-14 06:14:15 来源:全民健康网

关键字:瘦腹

  

  2.侧身支撑动作

  这个动作可以锻炼腹部和下背部的肌肉

[[编辑推荐:快速赶跑小肚腩的瘦腹减肥瑜伽 ]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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