瘦腹部最有效的方法 让你永久远离凸腹的收腹小窍门

　　爱美之心，人皆有之。为了美丽，越来越多的人加入到减肥的行列中。其中最让让困扰的部位就是小腹。长期久坐，冷饮喝多了都很容易导致腹部赘肉堆积。那么该如何收腹呢？下面教你一下小窍门，让你轻轻松松瘦腰腹。

　　第1招 瘦腹按摩秘籍

　　霜怎样搽才能收到显着效果?当你在腹部涂抹霜时，记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿，并轻轻地来回转动。最后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩，以使霜所含的高效物质能充分地被吸收。这不仅能起到瘦腹的作用，还有助于消化。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]