怎么减肚子最快 不做小腹婆的妙招

　　3 吃南瓜山药粥

　　吃什么消除“鲔鱼肚”？ 最方便有效的食物—南瓜山药粥。

　　南瓜一定不要削皮，而山药一定不要带皮。南瓜带皮、山药不带皮，都是为了这些营养入脾胃。不同的吃法，会滋养不同的器官，这个需要注意。

　　当然，除了南瓜山药粥之外，我们还可以吃一些红豆、黑豆、紫米等，都对消除“鲔鱼肚”有好处。

　　4 吃参苓白数丸

　　消除“鲔鱼肚”，的有效中成药—参苓白数丸。

      怎么减肚子最快，其实肚子部位最容易长肉了，也是难减的一个部位。通过上文的介绍，你是不是已经适合自己的方法了呢？那就赶快去做吧！