3大奇招甩脂瘦小腹

      小腹一鼓出来穿什么衣服都不好看，尤其是现在很快就要脱去厚外套，也没有遮挡物了，怎么办呢?今天这篇文章会教给大家3种瘦小腹的方法，学会知道就不用再愁眉不展啦!

　　让小腹鼓鼓的坏习惯：

　　首先来看看你是否也有下面的这些坏习惯呢，要知道这些坏习惯可以会让你出现小肚腩的哦，当你找到了出现大肚子的原因那么就好解决了。

　　1、爱吃肉不吃吃水果和蔬菜。

　　2、爱喝可乐等饮料，就是不爱喝水。

　　3、一吃完饭就立马坐下或躺下。

　　4、不爱运动，除了上下班挤公交和地铁。

　　5、是个夜猫族，不夜里二点不睡觉。