新手妈妈产后如何瘦肚子
http://fitness.qm120.com2012-07-18 09:17:34 来源:全民健康网
5.玫瑰花水
大家也许知道玫瑰花有很好的养颜效果,但是大家不知道的是玫瑰还有很好的软便效果。而用玫瑰花直接泡水,能够为身体补水,而且排毒效果很好。但是注意的是,在怀孕的时候不太适合这种方法。
6.饭后靠墙站
晚饭后半个小时,直挺挺的靠墙站,收腹挺胸,让身体整个尽量靠在墙壁上,刚开始的时候,可能动作不规范,那么可以夹着纸片,只要保证纸片不掉下来即可。几分钟之后,身体会感觉到酸软,但是切忌一定要坚持,这个方法能够很有效的瘦肚子。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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