坚持喝绿茶90天 让你跟大肚腩说拜拜

　　如今的白领一族基本上都是守着电脑工作一天，运动量较少，这样久坐不动很容易让白领们行成小肚腩，骨盆变形等，身材走样让mm们烦恼不已，想要腹部尽快的减肥可以坚持喝绿茶，减掉腹部的肥肉，那么如何利用绿茶来减肥呢？

　　喝绿茶真能减肥吗?

　　绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，有助你平坦小腹!绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。如每日摄入儿茶素，会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。

　　收身球减掉小肚腩作用多大？

　　许多ol体重并不超标，只是局部身材不合心意，单凭节食、吃药、运动来减轻体重，往往是很难达到目的，减肥并不是要减体重，而是要减去局部多余的脂肪。

　　收身球的特点是采特殊环保材料，结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点，避免了运动受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便，简单的几组动作， 在单位一边工作一边，工作健身两不误。

　　利用绿茶来消耗体内脂肪，再结合运动是最健康，最有效的减肥方式了，有肚腩的mm们无论是在家还是工作都可以用这两种方法来减肥哦！