辣妈速成技之生完孩子怎么减肚子

　　三、排除体内的水分

　　女人生完孩子之后，身体内的水分没有及时的排除体外，这就是造成身体水肿的最大原因。如果你想生完孩子迅速的减肚子，那么小编会告诉你排除体内多余的水分就其中一个诀窍。在坐月子期间就要做好开始减肥的准备，从饮食上做好应对准备，要尽量少吃盐分比较多的食物，这会阻碍身体内的水分正常排除体外。