腹部减肥最快的方法介绍

　　四、减肥餐

　　在进食正餐之前一定要先服用减肥餐，在每顿减肥餐能够有效的减少我们进食正餐的食欲，从而减少食物的摄入量。食醋减肥就是不错的选择，在每顿进食正餐之前先饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。其冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，而且对于治疗肥胖很有效果。