按按就大的按摩操

　　扁平的胸部让女性尽失女人味，同时也是破坏你玲珑曲线的杀手。赶紧学习按摩操吧，来为你的胸部打打气，非常有效哦。

　　按摩操：

　　下面将要介绍的按摩操主要分为4套，可以根据各自胸型的缺陷进行有针对的练习，如果时间有余裕的话，也可以4套结合起来练习，效果更佳。

　　1）针对胸部扁平（胸部以外部位脂肪偏多）及左右不对称

　　①将左手臂抬起，右手用力揉捏左手臂上部的赘肉，将其捏柔软。

[[编辑推荐：胸部精油按摩的手法]]

[[编辑推荐：常吃这些菜 让“罩杯”轻松升级]]

[[编辑推荐：10大美艳女星的美胸秘方]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]