大小胸都适用的丰胸方法

　　2、多吃一些富含胶原蛋白的食物

　　增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。

　　主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的补充活性胶原蛋白后，能够膨大隆起；而松弛下垂的中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。

　　富含胶原蛋白的食物：猪皮、猪蹄、甲鱼、凤爪、鱼胶等。

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