全面招 咪咪轻松变大

　　按摩第三式「弹性拍拍」：

　　将双掌并拢，左右手轮流由胸部的下缘轻轻的往上拍，可固定每日进行几个回合。

　　按摩第四式「太空拉提」：

　　将双手放至胸部下缘并捧住，由下往上将胸部提高再放下，可固定每日进行几个回合。

　　按摩第五式「冷热冲刺」：

　　当水水们在洗澡时，可使用莲篷头淋浴的方式，以水柱的力道帮胸部按摩，如能够冷热交替的话，效果会更好哦!

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]