如何减肥丰胸 3款食物绝佳丰胸伴侣

        合理的饮食是健康减肥的最佳选择，美胸也同样受用，如何减肥，来看看下面为你带来的减肥食谱。

　　1.巧喝酸奶

　　酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥mm的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有的效果哦。

　　青木瓜富含能刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素和维生素a，有助于。

　　下面就为大家介绍酸奶和青木瓜的搭配喝法，让大家该瘦的地方瘦，该长得地方长。

　　准备材料：

　　150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

　　做法：

　　1.将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

　　2.在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。