简易蛇式瑜伽动作 练出诱人挺拔胸部

　　瑜伽动作三：后仰式

　　站立，用双手在腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。

　　喜爱瑜伽的朋友想要的话，这找蛇式瑜伽绝对适合你每天都做，让你的胸部每天都大一点！