雕塑曲线美人的方法

　　既要纤瘦又要有形的臀腿塑造

　　大腿和臀部的交接处是一个最具曲线的部位，不同于腰腹部只要去除脂肪就可达到雕塑曲线的目的，而是既要保持适度的纤瘦，又要保持优美的体形。

　　按摩帮助消除大腿根部脂肪

　　臀部是最容易堆积脂肪的部位之一。再加上长期在电脑前坐着，更是难以消除，不管怎样锻炼或是节食都达不到让大腿根部曲线变柔顺的目的。你需要有针对性地指压按摩，坚持下来就能达到雕塑曲线的目的。

　　①用双手手指抓起臀部脂肪，从臀部上方开始向大腿轻捏，起到疏通血液循环的作用。

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