金喜善成功瘦小腿的秘诀
http://fitness.qm120.com2009-08-28 10:51:03 来源:全民健康网
明星金喜善的瘦腿绝招是什么?金喜善就是这样劲瘦小腿2公分拥有修长的哦,你也想拥有感性女明星般的修长,那就不要错过这四大明星的瘦腿绝招吧。
伸展运动
1、双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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