爆！叶一茜产后减肥秘诀

　　动作三：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

　　按摩比较好配上一款适合的减脂精油，因为植物精油是非常细小的活性分子，减肥塑身效果比一般的保养品更好，而且他直接接触皮肤，通过按摩使其迅速代谢多余水分和脂肪，紧致肌肤。而且现在市场上的精油也比较多，下面给大家推荐几款口碑不错的~~

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