林秀琴维持性感身材的减肥秘方

　　结婚本来是一个美好的事情，但同时也担心生产后身材走样，还有因为久坐不动腹部，手臂等才多多余脂肪。对于产后该如持好身材？秀琴的答案是：“别把自己纳入黄脸婆的行列，即使晚上真的很想吃东西，也要努力节制。”虽然老公陈致远是棒球员，但秀琴平时很少运动，大都依赖健康食品，并以安全、有口碑的产品为主。而且秀琴最近真的变瘦了，因为她发现少量多餐才是维持身材的王道！秀琴说：“吃饭尽量以6、7分饱为原则，这真的很难，但就是努力养成习惯，如果饿了就补充一些轻食就好（青菜、汤等）。”

编辑推荐：女性健身运动减肥9大误区

编辑推荐：吴君如三个月瘦30斤的疯狂减肥史

编辑推荐：7大名模的减肥方法大曝光

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道