林秀琴维持性感身材的减肥秘方

　　2、用低脂植物油炒菜

　　平时炒菜，全选用低脂的植物油，而不是花生油，虽然风味没有花生油的好，但因为植物油低脂，除了起到减肥的功效还能预防肥胖等疾病。睡前四小时，请勿进食。饮品也多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道