赵薇章子怡叶翠翠减肥法PK

　　黄有龙“旧爱”叶翠翠

　　前港姐叶翠翠与黄有龙的一段情，直到他与赵薇的恋情曝光，才逐渐被媒体所关注。仔细看来，这位准港姐的身材还是相当火爆，高挑瘦削的身形也是令无数女人嫉妒呀。据了解，叶翠翠的塑身秘方就是骑马与淋巴瘦脸。

　　骑马减肥

　　已有一年骑马经验的叶翠翠，大赞骑马是最佳减肥方法，运动量大有助修整身形线条。

　　减肥原理：骑马塑身最明显的成效表现在腰腹、臀部及腿部，骑乘时因腰背挺直，腹部肌肉自然收缩伸展，双腿须轻贴住马肚，脚掌前部踩住马蹬，足跟往下自然垂放，如此能拉直腿部线条修饰腿型。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道