揭秘！韩国美女们的减肥秘招

　　金桢恩——长期饮食调理

　　身高：170cm 体重：48kg

　　因韩剧《巴黎恋人》而人气高涨的金桢恩，以前多扮演一些又傻又可爱的女孩，所以正像她自己所说，她不是一个超级爱美型的艺人，性格比较大大咧咧，拍戏期间因为用餐不规律，自己又不注意，经常会发胖或引起肠胃不适，还好，现在有妈妈为她准备的爱心生食餐，让她不但不再胖乎乎，身体也更健康。

　　在欧美相当流行的“生食减肥法”，在韩国也渐渐流行起来，金桢恩受妈妈影响，开始三餐尽量吃得规律健康。早餐她会在牛奶或豆奶中加入含生食营养素的健康食品，另外两餐妈妈会亲自下厨以生食料理法，准备富含壳类、野菜类、海藻类、菇类等食物的营养健康餐。此外，体重突然变重时，金桢恩也很爱全身精油按摩，不但轻松减肥塑身，还有助消除疲劳。

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