新妈妈产后减肥妙招

      要避免的误区

　　1、吃盐分过多的食物，或是含有辣酱、酱油等口味比较重的食物，以及很刺激的调味料，还有其它腌制食品等，都会导致身体内的水分滞留，不容易排出体外，从而体重就无法下降。

　　2、如果刚生下宝宝就开始进行体育运动，可能会影响到子宫的康复，甚至会导致出血，而对新妈伤口，不管是外阴切口，或是剖宫产的伤口都是很不利的。

　　3、为了减肥，而不食用正餐以外的食物。这种做法在平时是没问题的，但是在哺乳期间，假如你不多吃一点，就不会分泌出充足的奶水，这样一来宝宝即没有奶水吃，新妈妈也不能消耗掉多余的热量。

新妈妈如何进行产后减肥是应该特别的关注，产后减肥不同于普通减肥方法，最好可以听从一下医生的意见。