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为什么章子怡永远都保持49kg体重?

http://fitness.qm120.com2011-01-22 09:12:45 来源:全民健康网

  

      章子怡以一部《卧虎藏龙》跻身成为国际影星,她一直保持着甜美的东方面容,和完美的身材,她是如何做到的呢?来看看明星减肥的方法。

  做高强度的身体锻炼:

  她经常会进行跳舞、长跑、游泳、健身运动,她曾说:“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑,现在常去游泳和健身。”

  在历经了很多磨练下,这个外表看似单薄的女子,却有着让人难以想象的坚强。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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