为什么章子怡永远都保持49kg体重？

　　长跑+器械运动：

　　让你50天减8公斤的法子。据说，最容易最有效的减肥方法就是跑步，并且要跑够40分钟才可以有效果，并且也要掌握跑步的要领。

　　章子怡在银幕上总会出演需要挥拳动脚的角色，虽然她没有练过武功 ，但是因为自小练就的舞蹈功底，让她学习起来也不是难事，一招一式看上去非常专业。

　　她为了保持身体的柔韧度和力量感，会经常去健身房做器械运动。