OL减肥之10大减压瘦身法

　　  对于常坐于办公室的olmm们来说，减压法是她们比较好的减肥选择，忙碌的工作使她们倍感疲惫，利用这个方法，让她们既放松了身心，又减肥。

　   方法一：喝水

　　当人受到惊吓或是生气的时候，人体就会分泌一种肾上腺素，让人变得无精打采，很没有精神。然而多喝水，可以帮助排除这些激素，使情绪放来。而多喝水又可排肠素，可以减少大肚子的烦恼。