OL减肥之10大减压瘦身法

方法六：瑜伽

压力大时就会心烦气躁，瑜伽可以放松心情，使心态平和。并且练习瑜伽还能让你锻炼身体柔软性，燃烧体内脂肪，保持身材苗条。