OL减肥之10大减压瘦身法

方法七：按摩

按摩是使肌肉放松的好方法，并且可以释放压力。按摩紧张的肌肉，能避免肌肉集结，可美化身体线条，不会变成肌肉女。另外，在晚上睡觉前进行一会儿脸部按摩，可以有效瘦脸。