OL减肥之10大减压瘦身法

      方法二：补充维生素

　　维生素可维护神经系统稳定，促进体内的各种代谢，调节内分泌。因此，当感觉工作压力大的时候，补充维生素b和维生素c。在饮食方面还可以选择全麦面包、菠菜、瘦肉、草莓、橙子、猕猴桃等食物。