明星减肥有高招 你也可以变苗条

　　 林心如的“矿泉水哑铃”

　　林心如有很多种减肥方法，而最特别的就是矿泉水哑铃，每天举上100下，可以帮助手臂变细，只需两个星期就能看到效果了。最初林心如也对这个方法表示怀疑，但是后来发现这个哑铃举20下手臂就会有酸痛感。但要注意每天不可超过150下，不然会有反效果。