宋慧乔3日柠檬水对付婴儿肥

　　沈星：咖啡去水肿法

　　沈星曾经聊过刘德华向她介绍的消肿减肥方法，就是在每天早上空腹喝一杯不加糖不加奶的黑咖啡，在演艺圈中已经有很多人都采用过这个方法来消水肿。

　　营养师分析：

　　咖啡中的是非常好的去水肿饮料，经常喝一杯黑咖啡可以起到排除体内多余水份的作用，但比较好是在吃完早饭之后再喝，这样可以防止对肠胃的损害。

　　如果是患有胃及十二脂肠胃溃疡的人，更不要空腹喝咖啡了，因为咖啡会刺激胃酸分泌，有胃溃疡的人需要小心谨慎。同时患有高血压的人也要避免饮用咖啡，咖啡内也含有影响血压的成分，容易导致血压上升。