4种超健康产后减肥食谱

　　哈密瓜盅

　　材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。

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　　1、将哈密瓜清洗干净后，从上横着切开，将其内部的籽全部挖出。

　　2、将鸡蛋打好，并加入少量的清水，红萝卜去皮切丁，西洋芹同样切丁备用。

　　3、将切好的红萝卜、西洋芹在蛋液中拌一下之后，一起倒入哈密瓜里。

　　4、将哈密瓜放进蒸锅里，盖好盖子，以大火开始蒸，直到蛋液凝固后即可出锅食用。

　　功效：哈密瓜有大量的水分，及高纤维，食用后易产生饱腹感，可控制食物，及清肠胃。