明星都是如何减肥的？

　　蔡卓妍

　　身体情况：身高165cm，体重45kg

　　蔡卓妍虽然有一张可爱的娃娃脸，却拥有纸片人的材。她很喜欢吃米饭，认为米饭不但可以管饱，还可以防止自己乱吃零食，这就降低了对过多热量的摄取。另外她也很注重营养均衡，蔬菜往往会比米饭吃得多。

　　郑秀文

　　身体情况：身高165cm，体重48kg

　　别看郑秀文现在如此的骨感，但曾经出是胖过的，她为了瘦下了拼命地减肥，她曾说过自己为了减肥从来没有吃饱过。她创造了七天只吃两个苹果的记录，虽然有些残酷，但还是起到效果了。