李冰冰推荐比较好的瘦脸方法

     李冰冰的瓜子脸美丽大方，如何才能拥有像她一样的精致小脸呢？在这里特别推荐几种效果比较好的瘦脸方法供mm们选择。

　    瘦脸方法一：饮食篇

　　1、多食用一些含有丰富蛋白质的食物：因为蛋白质是皮肤组织再生的主要成分，主要含有蛋白质的食物有蛋、奶、鱼、豆制品。每天补充足够的蛋白质，可以使体内生成丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白可以起到保护肌肤的效果，能够使面部肌肤更加有弹性。

　　2、多食用具有补血功效的食物：如果气血不足就会使肌肤的营养不足，从而变得干燥无光还很松弛无弹性。如果铁元素不足又会导致贫血，女性贫血就不能为肌肤补充足够的养分，脸色就会变得很苍白，看上去还很憔悴。主要含铁的食物有蛋、蔬菜、肝脏、瘦肉。

　　3、多食用具有抗氧化功效的食物：像西瓜、番茄、葡萄以及绿茶，它们都具有很强的抗氧化作用，能够增强皮肤的新陈代谢，使面部皮肤更紧致。