张柏芝复出 大谈产后减肥妙招

       张柏芝与谢霆峰闹离婚事件，目前张柏芝准备复出，并大谈产后减肥妙招，帮助新妈妈们产后减肥成功。

      有记者前去张柏芝的片场，看到当时的张柏芝一点没有做妈“富态”，依然苗条美丽，这不得不让人回想起当年的《星语心愿》，当有人问起她是怎么保持好身材的时候，她向大家推荐了自己的产后减肥妙招，这一套方法主要有6个方面。

　　1、控制食欲

　　食欲一定要控制住，张柏芝也曾尝试过其他减肥方法，但是总结起来，如果不能控制住自己的馋嘴就基本上起不了太大作用。所以减肥的关键就在于管好自己的馋嘴，控制住食欲。当然控制食欲并不是说什么也不能吃，但是得根据情况来定量进食。

　　2、坚持运动

　　张柏芝喜欢跑步和跳舞，她经常会进行这两项运动，这也是减肥的重要环节，她只要一有时间就会在自家的跑步机上跑一会儿，并坚持每天都保证跑够1个小时。别外，如果她是在外地工作，那么就会以游泳来代替跑步，并且还会学习跳舞，每次都会跳上1个小时，虽然会有些辛苦，但是为了健康和身材还是可以做到了。