明星辣妈产后如何减肥

　　明星辣妈产后如何减肥?不知为什么那些明星妈妈可以在产后迅速恢复好身材，这不知让多少新妈妈羡慕又嫉妒。其实我们可以来了解下她们的产后减肥方法，尝试下她们的方式，也许同样适用于自己。那么产后如何减肥?小编为新妈妈们列举了几位明星辣产后减肥方法。

　　1、董洁

　　产后减肥方法：健身操、塑身产品

　　董洁产后如何减肥的?产后的董洁似乎和产前的身材没什么太大的变化，并且比产前更有魅力，也许是做了妈妈后更加充实和勇敢了。现在的董洁不再是以前那个清纯的小姑娘，变得越来越时尚，越来越有魅力了。

　　董洁的产后减肥方法其实很大众化，无非就是进行健身操和使用塑身产品，如此大众化的减肥方法，效果却很好，秘诀在于有专门的教练为她指导，并且自己还创造了一套健身动作，可以让身体的每一个部位都得到锻炼。除了健身运动外，董洁还会每天使用塑身产品，结合有效地全身按摩达到目的，在塑身的同时，还能起到保养皮肤的作用，一举两得。

　　2、小S

　　产后减肥方法：运动、饮食、形体内衣

　　产后如何减肥?小S可是出了名的超级辣妈，宝宝一个接一个，身材依然保持火辣状态，看来她一定有什么妙招。小S讲究饮食与运动的良好结合，讲究一日五餐。早餐中一定不能缺少绿色蔬菜，其次还会有姜丝鱼汤、麻油面线等，午餐会以五谷杂粮为主，另外各种蔬菜和麻油猪肝不能少。下午茶中要食用一碗甜玉米粥，而晚餐要吃药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。如果需要吃夜宵，那么就选择黑糖番薯。

　　除了饮食方面这么讲究外，为了保持好身材，小S还会穿调整型内衣，这也是她没有出现妊娠纹的秘诀。