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女人瘦身黄豆助你一臂之力

http://fitness.qm120.com2012-06-29 10:40:13 来源:全民健康网

  3.黄豆煮排骨

  材料:排骨500克、通草20颗、大枣10枚、一把黄豆、生姜、适量的盐。

  做法:

  (1)把猪排骨清洗干净,剁成小块,然后在温水中焯一下,清除排骨中的污血。

  (2)把黄豆、生姜、打造清洗干净备用。

  (3)中火把水烧开,依次放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,文火煮2个小时即可。最后去除药包,加入调味品即可食用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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