当红明星减肥方法推荐

　　大多数明星都有好身材，并且似乎减肥对她们来说很容易，来看看下面介绍的明星减肥方法，参考下明星们的减肥妙招，也许可以通过这些明星减肥方法成功。

　　明星减肥方法：莫文蔚游泳减肥

　　莫文蔚貌似天生就拥有性感迷人的火辣身材，那双长腿不知令多少女性羡慕，是否觉得老天爷不够公平，为什么自己没有这样的。虽然天生拥有一双，但也需要后天的保养才行。莫文蔚用了什么招数保持这样的苗条身材呢?游泳是她的必修课，只要有时间就一定要去游泳，并且会在每天睡觉前做30个仰卧起坐，不需要用节食的方式，只靠游泳和仰卧起坐就能保持火辣身体。

　　明星减肥方法：萧亚轩健康药物减肥

　　萧亚轩有着东方女性典型的梨型身材，小腿比较粗壮，她为了遮挡自己的小粗腿，一般是不会在公开场合穿短裤和短裙。当进入演艺圈后，为了让自己的形象更完美，开始努力减肥。萧亚轩说自己比较馋嘴，很喜欢吃，为了减肥每天要饿肚子实在受不了，再加上会担心反弹，后来在经纪人的建议下选择了纤体脂膜晶，只用了一个月的时间就改善了自己的梨型身材。

　　明星减肥方法：蔡依林定向瑜伽

　　蔡依林刚刚出道时有点婴儿肥，尤其一上镜就更显胖，这点让她很苦恼，她是个追求完美的人，所以不会任由自己这样的发展下去，一定要有改变，所以她开始寻找瘦脸减肥的方法。她在营养师的推荐下，选择了食用清淡饮食和练习定向瑜伽的减肥方式，水煮蔬菜、水煮山药是她每天的主打食物，不能有一点油水，只能加一点点盐，相当清淡。但是通过不懈的努力，蔡依林终于成功减肥，摆脱了婴儿肥的困扰。

　　明星减肥方法：徐若瑄v式魔鬼小鸟胃减肥法

　　徐若瑄的好身材是有目共睹的，她曾经为了拍戏让自己长胖了不少，后来为了恢复身材选择了v式魔鬼小鸟胃减肥方法，想减肥的mm们也可以试试这个方法。方法就是放空自己的内心，想象自己是一只自由的小鸟，正翱翔在天空，小鸟的胃很小，所以只吃一点点就够了，去感受这种境界，并保持愉快的心情。另外多食用燕麦、青菜、深海鱼，少吃甜食，晚上8点之后控制自己不要再吃任何食物。其次运动是很重要的，并每天补充足够的水分。