13个减肥方法千万别试 一点效果也没有

　　如果美式男人是机关，只管骄傲地发的话，那么，中式男人却是一床温柔的棉被，把我们同我们的需要一同接纳并包裹起来。在这个最浪漫的月份，一起来回味男人在床上最能打动我们的细节吧，让我们体会生命本身的无限快乐。 健身+左旋肉碱

　　左旋肉碱并非没有副作用，只是它对MC的副作用隐藏太深、影响太久，所以没有人想到。

　　理论作用：在有氧运动时，加快脂肪消耗，促进有氧燃脂效果

　　我出现的副作用：

　　网上反映都说这个没有什么负作用，但我的内分泌MC一直不太好，在吃了左旋之后忘记什么时候开始排卵期出血了，有问过医生，医生说有个一两天排卵期出血是正常现象，但我却一直出了两三周直到MC。

　　去年底的时候我开始出现MC后延的情况，整整40天多天才来，而且一下子几个周期都是如此，血量不如以前多，还经常出现血块。吓得我紧急吃中药调理，医生也说不清确定原因，因为我健身不过量、饮食正常、饮食结构完美，睡觉正常，因此只能把MC40多天来一次归结于原因不明的内分泌失调，继续吃中药，继续无法恢复，于是中止中药，我几乎认命了。

　　发现原来是左旋肉碱的副作用：

　　终于有一次排卵期时，由于那阵子减得不明显，我考虑是不是吃些加强点效果 （那时候我并不知道排卵期减肥也是挺难的），第一天没有吃左旋肉碱，做了动感单车运动，身体没有不良反应；第二天吃了，做了同样的动感单车运动，出血了。

　　我真得非常吃惊，因为以前完全没有想到会是这个因素，想起来前阵子天天出血也是在吃完左旋肉碱之后才出现的，以前可是再怎么内分泌失调也没出过这种情况，真有些害怕。也许网上之所以没有人说这个有负作用，就是因为一般人的MC都比较好，但我内分泌不是很正常、所以受体对外面的刺激反应非常大。这样说来，即使是正常人，也有可能受其影响而不知道的。现在已经停服这 个半年了，体重没有反弹，没有使用它后的减肥虽然比较慢、但再也没出过血了，我自己都不敢相信，如果早发现、我一定早就停药了，不至于让它影响我这么多。 虽然很感谢它帮助我减了一部分重量，但毕竟这是用身体受损为代价的。

　　从来没有人说过左旋肉碱不好的实际案例，但我的亲身经历就是如此，也许 我们身体比非常健康的女人不健康一些，但吃了左旋肉碱，我们会干脆变成不健康的女人。

　　其实不止我一个：

　　好多宝贝跟我交流后，大家都发现，其实吃了左旋肉碱，要不然没效果， 更多的就是大家根本没当回事的突然的排卵期出血，原来不止我一个人有这种问题。

　　现在正常啦：

　　在发现这可能是左旋肉碱的原因时，我中断了这种药，全部扔掉。这个月，在我停吃左旋肉碱几个月后，一直40天一次的MC终于恢复成非常完美的状态了，整整30天，量非常合适，没有血块，没有腹痛！

　　一年以来，头一次有一件像减肥成功这样让我高兴的事。原来以为自己要吃一辈子的中药了呢，要知道，以前不知道是它的副作用下，我吃中药都没能把这个MC调整回来。

　　所以，大家不要再吃左旋肉碱了，这个副作用是深远的、深层次的！！！直接影响将来生孩子的。要知道MC是女人的财富，是帮助大家排毒的，这个绝对不能出问题。

　　以上全部都是失败、或即使成功、也对身体有伤害的健身方法。应该说市面上有的办法、除了可怕的抽脂（曾经想过、但看到抽脂会对心脏有特别高的要求、而且针孔特别大皮肤很青特别松的照片后、没吓得没敢去）、还有狂贵的玛花纤体（好几个同事去做了，成效不明显，只有刚生完孩子的瘦得最快1W元3kg，但在我看来她不做这个大概也会瘦）。

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