13个减肥方法千万别试 一点效果也没有

　　瑜珈

　　前年在美容院做集体减肥操，非常花钱，饮食上有一些些控制，但是体重和围度的下降都非常非常慢，坚持了半年多后，实在坚持不下去了，因为最后两个月体重几乎就没有变化了。课上完了，我也忘了是什么时候开始体重又反回去了。不过这个减肥过程倒是非常愉快，完全没有以前的痛苦，唯一的痛苦除了我体重后期几乎没减以外、钱花得太多。

        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]