瘦身太困难？这八个减肥误区必须避免

　　四.只关注数据的变化

　　很多减肥的人都会有个体重秤，时刻关注自己的体重有没有降下来。但在坚持了相当的一段时间后体重只是保持在一定的阶段，这时就觉得自己的坚持实在是不应该，太浪费自己的努力了，非常影响自己的减肥积极性和毅力。

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]