瘦身太困难？这八个减肥误区必须避免

　　五.规定太绝对了

　　很多人对自己定下的目标就要一丝不苟的执行，就算偶然的放纵也觉得惭愧。其实对自己的要求不要定的太绝对了。对于高热量的食物有时是需要的，但是次数不要太多，绝对不吃也是不符合人的本性的，对自己要求采取“尽量不做”的方式就好了。

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