健康瘦身 严防六大陷阱

        杀手No.3风卷残云

　　采访对象：欧华震 男政府部门工作

　　欧华震脸不算胖，从后面看，身材也非常匀称，但前面的大肚腩却让他的身材大打折扣。他告诉记者，这个大肚腩，让他的腰围足足长了6公分。说起胖的原因，欧华震说，自己平时不爱吃零食，唯一的缺点是吃饭太快，家里人刚吃了一半，他就已经吃饱了。

　　专家点评：风卷残云的后果不单是没能仔细品出食品的美味，还特别容易吃多，所以就容易肥胖。。

　　专家支招：我天生是个急性子，怎么办？莫急，每咬一口食品，彻底地咀嚼，愉快地吞咽下去后，之后希望你能够极有名流风度地放下筷子，抿一小口水。