揭秘！貌似有用的10大“伪”减肥法

　  埋伏九：“吃多了头脑昏沉，饿着头脑清醒”!

　　有研究课题表明，节食减肥不仅对大脑记忆功能细胞有危害，并且利用节食减肥的人会越来越健忘，甚至会有连很简单的计算也对付不了的情形。生理学家认为节食的结果是机体营养匮乏，这种营养缺乏会让脑细胞受到严重的损害，直接结果是影响记忆力和智力。这个课题是对55名女性进行有关节食对脑健康影响的研究后得出的。参与实验的女性每隔一段的时间都要接受体重、体形和行为反应等方面的评估，结果显示表明，55名节食女性均出现记忆力减退，反应迟缓现象。进一步研究发现，节食时间越久，体重减轻越多者，在数字辨认、行为动作和智力等方面表现越差。

　　突围建议：大脑是思维和行为的指挥中枢，要保持大脑的清醒，切勿盲目下达命令。