蔡依林也会跳进减肥的误区

     蔡依林的粉丝们都知道，蔡依林在刚出道的时候并没有现在这么苗条，她通过了不断的努力才保持了这么好的身材。但其实她也进过减肥的误区，使自己的健康受到了威胁，下面就来看看她曾进过哪些减肥误区。　　

      蔡依林减肥的误区一：胶带缠手指

　　蔡依林在上国上的时候身材属于那种肉肉的，不太结实，后来听说过手指缠胶带可以起到减肥的作用，就试了试，上课时、念书时都缠着，但是一点都没有效果。后来才知道手上缠胶带只是起到了提醒的作用，一看到它就能提醒自己少吃一点，这种方法对蔡依林根本没起作用，虽然吃得少了，但是吃不对东西一样会发胖。

       蔡依林减肥的误区二：每天只吃一顿饭

　　“食物会产生热量，那么我就什么都不吃，肯定会瘦下来”，蔡依林这样想，其实这种想法也是错的，并且后果会更加严重。

　　如果你是只吃汽油的机器人，那没关系，但你不是，这种光计算热量进出的方式是不管用的。我们的身体都有防御机制，如果你长时间不吃东西，身体燃烧热量的速度就会变慢，并且还会向你提出抗议。就蔡依林来说，如果只吃一顿饭，会出现胃痛、胀气、中气虚弱、睡眠不佳的情况，并且容易生痘痘，造成生理期紊乱。