蔡依林也会跳进减肥的误区

      蔡依林减肥的误区四：无油过水减肥法

　　蔡依林对外面买来的任何食物都不放心，所以每次进餐都会请妈妈特别准备，即使是做宣传、表演，都尽量食用妈妈做的饭。她的便当里有水煮青菜以及一点别的食物，在万不得已的情况下才会去吃外面的食用。蔡依林还会请同事帮助准备清水，把所有的食物都要在清水中过一遍再吃，为的是去掉食物上的油，只有这样她才可放心将食物放进嘴里，她对自己严格要求，不吃一点油和淀粉。

　　虽然蔡依林现在已拥有令人羡慕的好身材，其实她也犯过一些错误，上面提到的减肥的误区我们要尽量避免。