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让你发胖的原因有哪些?

http://fitness.qm120.com2011-12-20 09:25:59 来源:全民健康网

让你发胖的原因有哪些?

     七、爱吃咸味食物的人更易发胖

  喜欢吃咸味重的人往往更容易发胖,这是为什么呢?盐不含热量,怎么会发胖?盐让你发胖的过程会在你不知不觉中开展,身体中过多的盐分会改变身体制造和代谢脂肪的习惯。高盐分的饮食能够促进胰岛素分泌,过量的胰岛素会让身体觉得目前的糖分还不足,所以就要不断储存糖分,但其实却创造了多余的糖分,这些多余的糖分就会转变成脂肪。于是,你的身体就会有越来越多的脂肪囤积下来。

  以上介绍的7点就是导致你发胖的原因,也是最为普遍的发胖原因,想避免长肉肉吗?那么就先来避免这些误区吧。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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