专家告诉你减肥偏方

　　减肥话题的越来越热门，网络上也流传着各种各样的民间减肥偏方。现在我们有请营养专家来看看，这些我们经常能听到的民间减肥偏方到底科学不科学，是否真能让我们神奇地拥有苗条的身材。

　　偏方A：少穿衣服

　　民间观点：衣服穿少了，那身体自然为了御寒，会释放体内的热量来保持一定的体温。而这热量一旦释放，自然分解了一些脂肪，肯定能瘦。

　　专家观点：错。少穿衣服，使体温下降，使得人体的新陈代谢也减慢，反而不利于能量的消耗。此外，穿少了，身体冷，身体自动调整，把吃的东西都转化成脂肪来御寒，于是，越来越胖，消化功能越来越好，喝水都长肉。所以，想减肥 ，请多穿衣服，保持较高的体温，才有助能量的消耗。