4大类型的经期减肥方法

　　忧郁型

　　特色: 下半身肥胖，梨型，骨盆较大，容易失眠，月经期会莫名的忧郁，心情不好

　　原因:雌激素荷尔蒙分泌不足,黄体素分泌过多

　　减重方式: 多吃动物性蛋白，补充维生素B群，月见草油， 圣约翰草油, 大豆异黄酮

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]