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光脚瘦身 健康排毒新方法

http://fitness.qm120.com2010-12-13 09:32:19 来源:全民健康网

光脚 健康排毒新方法

  2、想要减肥排毒:边看电视边踩黄豆

  这个非常适合初试者,在沙发前面开辟一小块地带,铺上黄豆,每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。因为黄豆大小很适中,对穴位的刺激也相对温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是,当你太饿或者太饱的时候都不要做,做完后立刻喝杯水,排毒效果会更好。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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